Die wichtigsten Werte


Wenn die Frage nach dem Cholesterinspiegel gestellt wird, ist in der Regel die Gesamt-Cholesterinkonzentration gemeint.  Im Allgemeinen erlaubt das Wissen darüber bereits eine gute Orientierung zur Einschätzung des Risikos. Sollte sich jedoch der Verdacht auf ein erhöhtes Risiko ergeben, muss der Arzt konsultiert werden, da weitere Einzelkomponenten des Blutes (z. B. LDL und HDL Cholesterin) bestimmt werden müssen. Erst dann kann der Arzt über die Notwendigkeit einer Behandlung entscheiden.

unauffällig bis 200 mg / dl (bis 5,2 mmol/l) regelmäßig Werte überprüfen  200 bis 240 mg/dl (5,2 bis 6,2 mmol/l) evtl. erhöhtes Risiko über 240 mg / dl (über 6,2 mmol / l)

Das LDL Cholesterin, das einen Teil des Gesamtcholesterins darstellt, ist der Hauptübeltäter für den Prozess der Arterienverkalkung. Bei schon bestehenden Anzeichen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (z. B. Angina pectoris, früher erlittener Herzinfarkt) und beim Vorliegen anderer Risikofaktoren kann dieser Wert gar nicht tief genug (am besten unter 100 mg/dl) liegen.

unauffällig bis 130 mg / dl (bis 3,4 mmol/l) regelmäßig Werte überprüfen  130 bis 160 mg/dl 3,4 bis 4,2 mmol/l) evtl. erhöhtes Risiko über 160 mg / dl (über 4,2 mmol / l

Von dem HDL-Cholesterin kann man wiederum gar nicht genug im Blut haben, denn dieser Bestandteil des Gesamtcholesterins schützt die Gefäße vor Verkalkung. Daher kann es auch sein, dass bei einem auffälligen Test trotzdem alles in bester Ordnung ist, weil nicht das gefährliche LDL , sondern das gute HDL-Cholesterin erhöht ist. Doch das muss der Arzt überprüfen.

unauffällig über 45 mg / dl (bis 1,2 mmol/l) regelmäßig Werte überprüfen  35 bis 45 mg/dl 0,9 bis 1,2 mmol/l) evtl. erhöhtes Risiko unter 35 mg / dl unter 0,9 mmol / l

Risikofaktoren für Herz- Kreislauf - Erkrankungen

    * erhöhter Cholesterinwert
    * Bluthochdruck
    * Zigaretten rauchen
    * Zuckerkrankheit
    * Übergewicht
    * Bewegungsmangel
    * Herz- Kreislauf- Erkrankungen in der Familie
    * Alter
    * Alkoholmissbrauch

Liegen mehrere Risikofaktoren gleichzeitig vor, potenziert sich ihre Wirkung

1+1+1=8

Um zu einer besonders guten Abschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos zu kommen, können im Blut auch noch weitere Blutwerte bestimmt werden: Triglyceride und Blutzucker (oder Glukose).

Den Blutglukosewert sowie das Gesamtcholesterin können Sie in der Lambertus Apotheke ebenfalls messen lassen. Auch der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden.


Dem Infarkt vorbeugen


    * 5 X täglich Obst und Gemüse
    * 4 X täglich Vollkornprodukte
    * 2 X pro Woche Fisch
    * pflanzliche Fette bevorzugen
    * versteckte tierische Fette stark einschränken


Normalwert Triglyceride:

    * unter 200 mg/dl (2,3 mmol/l)


Normalwert Nüchtern - Blutzucker:

    * unter 110 mg/dl (6,2 mmol/t)


Normalwert Blutdruck:

    * oberer (systolischer) Wert unter 140 mmHg;   
    * unterer (diastolischer) Wert unter 90 mmHg